Tran a olej z wątroby rekina – różnice
Tran i olej z wątroby rekina różnią się składem zawartości składników odżywczych i mikroelementów.
Olej z wątroby rekina zawiera cenne składniki. Alkiloglicerole są to lipidy, które mocno wspomagają system odpornościowy i wspomagają walkę z nowotworami, hamując wzrost komórek nowotworowych i indukując apoptozę, czyli śmierć komórki. Związki te wykazują też bardzo dobre działanie przeciwbakteryjne oraz powodują wzrost liczby krwinek czerwonych.
Drugą ważną substancją zawartą w oleju z rekina jest skwalen, który wspomaga prawidłową pracę układu immunologicznego. Posiada on właściwości przeciwutleniające i chroniące komórki przed wolnymi rodnikami. Skwalamina natomiast wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. W oleju z rekina kwasy omega-3 występują w znacznie mniejszym stężeniu niż w tranie z dorsza. Natomiast witaminy A, E i D doskonale chronią kości i zęby oraz ściany naczyń krwionośnych.
Tran z ryb dorszowatych zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega-6, z których powstają eikozanoidy o właściwościach przeciwzapalnych. To dzięki nim układ odpornościowy działa sprawniej. Oddziaływanie nienasyconych kwasów tłuszczowych na organizm jest bardzo cenne. Wspomagają one pracę mózgu poprzez poprawę jego ukrwienia, usprawniają przepływ bodźców w mózgu oraz funkcjonowanie układu krążenia poprzez redukcję stężenia triglicerydów i „złego” cholesterolu (LDL), a wzrost stężenia „dobrego” cholesterolu (HDL). Takie działanie chroni przed rozwojem miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca.
Zarówno olej z rekina, jak i tran z dorsza to naturalna skarbnica zdrowia.
UWAGA!
Niewskazane jest przyjmowanie obu suplementów równocześnie, ze względu na zawartość witamin D i A, które należy przyjmować w określonej dawce na dobę w celu uniknięcia przedawkowania.
Właściwości tranu
Dla kogo i kiedy?
- Sezon jesienno-zimowy, dzieci, młodzież, osoby starsze, chore, rekonwalescencja.
- Osoby korzystające z używek.
Główne korzyści:
- Odporność: Wzmacnia odporność, zwłaszcza u podatnych na infekcje i starszych.
- Profilaktyka neurodegeneracyjna: Redukuje ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.
- Po Kuracji antybiotykami: Pomocny dla osłabionych po antybiotykach.
- Kondycja nerwowa: Poprawia kondycję nerwową i ukrwienie mózgu.
Dla układu krwionośnego:
- Ochrona przed zakrzepami: Nienasycone kwasy tłuszczowe wspierają układ krwionośny.
- Uszczelnianie naczyń: Wspomaga uszczelnianie naczyń krwionośnych.
Witamina D dla kości:
- Zdrowe kości i zęby: Witamina D wspomaga zdrowie kości i zębów.
Dodatkowe Korzyści:
- Witamina E dla młodości: Witamina E jako przeciwutleniacz opóźnia starzenie się skóry.
- Sprężysta skóra: Stymuluje produkcję kolagenu, nadając skórze sprężystość i gładkość.
Wybór i stosowanie tranu. Praktyczne wskazówki
Wybór formy:
- Płynny Tran: Dla tych, którzy zalewają się płynami.
- Kapsułki: Dla tych, którzy wolą wygodę.
Dawkowanie:
- Dwa razy dziennie.
- Zazwyczaj jedna kapsułka na raz.
- Najlepiej podczas posiłku.
Sezon kuracji:
- Jesień do Wiosny.
- Wsparcie dla organizmu w walce z wirusami i bakteriami.
Skup się na składzie:
- Sprawdź witaminy i kwasów tłuszczowych EPA oraz DHA.
- Składniki kluczowe dla korzyści zdrowotnych.
Przemyślany wybór:
- Uwzględnij indywidualne preferencje i potrzeby organizmu.
- Starannie przeczytaj informacje od producenta dotyczące składu.
Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, więc warto dostosować suplementację tranem do swoich własnych potrzeb i trybu życia.
Komentarze