Dieta młodego i rozwijającego się ogranizmu dziecka powinna być odpowiednio zbilansowana. Dzieci powinny spożywać pięć posiłków dziennie, które powinny zawierać warzywa i owoce. Jakie produkty zapakować uczniowi do śniadaniówki, aby podczas pobytu w szkole dostarczyły mu odpowiedniej ilości składników odżywczych?
Warzywa, które lubią dzieci
Marchewki pokrojone w słupki, rzodkiewki, papryka pokrojona w paski, małe pomidorki to wspaniałe urozmaicenie diety każdego ucznia.
Jakie owoce do śniadaniówki?
Jabłka, gruszki, a w sezonie letnio jesiennym truskawki, śliwki, borówki, winogrona, maliny i jeżyny wzbogacą menu szkolne młodego człowieka.
foto: pixabay.com
Komentarze