Sposób pierwszy :
- pół miseczki wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- sok z połowy cytryny
Wszystkie składniki wymieszać. Moczyć paznokcie przynajmniej 20 minut, wmasowując ją w paznokcie i skórki, codziennie przez 10 dni. W tym czasie da się zauważyć znaczny porost płytki paznokciowej. Najlepiej do kuracji przystąpić z obciętymi na krótko paznokciami (bez lakierów i odżywek).
Sposób drugi:
- 2-3 kapsułki witaminy E
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Oliwę wymieszać z zawartością kapsułek . Taką oliwkę wcierać w paznokcie i skórki, Pozostawić na godzinę lub dłużej. Świetnie sprawdza się jako kuracja na noc.
Należy pamiętać by chronić swoje dłonie i paznokcie przed szkodliwym działaniem środków chemicznych czyli produktów do czyszczenia, płynów do mycia naczyń. Najprostszym sposobem jest założenie gumowych rękawiczek.
Wartość zacząć suplementacje i poszerzanie naszej diety o
- witaminy: A, B1, B2, B6, B12, E, PP, H
- kwas pantotenowy i foliowy
- cynk, jod, żelazo
- ziele skrzypu polnego
- L-cysteinę
- β-karoten
A.J.
Komentarze