Dieta każdej kobiety powinna dostarczać niezbędnych składników odżywczych, ponieważ tylko wtedy organizm będzie poprawnie funkcjonować. Zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze występuje p...
Kurkuma (nazywana także ostryżem Zohary, kurkumą długą, ostryżem indyjskim, kurkumą, szafranem indyjskim) to niezwykła roślina, znana od tysięcy lat, pochodzi z Indii. Podstawowym składnikiem kurku...
Cholesterol - związek organiczny z grupy steroli częściowo produkowany przez nasz organizm, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzielimy go na zły czyli LDL i dobry HDL. ...
Shoty nie muszą być związane tylko z alkoholem. O zaletach imbiru już pisaliśmy. Dziś przedstawiamy porcje zdrowia. Shoty imbirowo-pomarańczowe na poprawę odporności.
Tran to tłuszcz otrzymywany ze świeżej wątroby dorsza atlantyckiego lub z innych ryb z grupy dorszowatych. Badania wykonane na ten temat mówią, że regularna suplementacja tranu poprawia odporność o...
Liście zielonej herbaty mają bogaty skład chemiczny. Główne substancje aktywne to polifenole, teofilina i kofeina. Zawierają także związki mineralne takie jak: wapń, magnez, żelazo, sód, fosfor, mi...
Niedożywienie lub uboga dieta oraz brak odpowiedniej ilości płynów wpływają na stan naszej skóry. Staje się ona sucha i podatna na uszkodzenia. Marzysz o gładkich stopach i skórze na piętach delika...
Produkujemy z imbiru napoje, herbatki, olejki, syropy i preparaty które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i łagodzące dolegliwości dróg oddechowych. Pozwala też łagodzić bolesne mi...
Na samym początku określ swoje fizyczne i emocjonalne granice. Spisz je. Zastanów się, co możesz akceptować i kiedy, a co w relacjach z innymi cię stresuje, czy denerwuje. Poniższy tekst pomoże ci ...
Kiedy na zewnątrz aura nam nie sprzyja, pada deszcz ze śniegiem, wieje i jest zimno, nie trudno o przeziębienie czy kaszel. Poniżej przedstawiamy kilka domowych mikstur na kaszel.
