Słodki olejek
Do wykonania antycellulitowego masażu potrzebujemy domowej roboty słodkiego olejku, powstałego z wymieszania olejku z migdałów, olejku grejpfrutowego, olejku lawendowego oraz naparu z bluszczu.
Napar z bluszczu przygotowujemy z 2 liści rośliny, które zalewamy 1/2 szklanki wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 20 minut. Napar odcedzamy. 1/2 łyżeczki przygotowanego naparu mieszamy ze szklanką olejku z migdałów oraz 5 kroplami olejku grejpfrutowego oraz 5 kroplami olejku lawendowego.
Tak powstałym olejkiem wykonujemy energiczny masaż w miejscach, gdzie występuje cellulit. Masaż powinien trwać przynajmniej 10 minut. Na koniec zmywamy olejek zimnym prysznicem, który dodatkowo hartuje naszą skórę.
Potrzebujemy 4 łyżki cynamonu, 4 łyżki kawy rozpuszczalnej, 2 łyżki oliwy z oliwek oraz 4 łyżki spirytusu. Wszystkie te składniki dokładnie ze sobą mieszamy. Nakładamy na cellulit, mocno wsmarowując, po czym uda owijamy folią aluminiową; dla polepszenia rezultatu można założyć rajstopy.
Maseczkę trzymamy około 20 minut, po czym zmywamy zimnym prysznicem.Osoby uczulone na alkohol nie powinny stosować tej maseczki. Dla osób o skórze wrażliwej można skrócić czas jej trzymania do 10 minut.
Maseczka 2
Do wykonania tej maseczki na cellulit potrzebować będziemy ok. 10 liści bluszczu oraz olejek migdałowy.
Liście bluszczu zalewamy ½ litra wrzątku i parzymy przez 20 minut. Po tym czasie oddzielamy liście od naparu. Liście dokładnie miksujemy z 1/2 szklanki oleju migdałowego, aż powstanie gęsta papka.
Tak powstałą maseczkę nakładamy na uda i pośladki na około pół godziny. Na koniec możemy zafundować sobie energiczny masaż oraz zimny prysznic, który dodatkowo pomoże zredukować cellulit.
Maseczka 3
Ok. 18 liści aloesu miażdżymy i mieszamy z 2 łyżkami mąki ziemniaczanej. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na cellulit i owijamy folią aluminiową.Maseczkę trzymamy około 30 minut, po czym zmywamy zimnym prysznicem.
Peeling
Kofeina poprawia krążenie krwi oraz sprawia, że skóra staje się jędrna.
4 łyżki kawy parzonej zalewamy szklanką wrzątku i parzymy przez 15 minut. Następnie oddzielamy napar od fusów.
Fusy mieszamy z 2 łyżkami oliwy z oliwek, łyżką cukru oraz szczyptą cynamonu.
Tak przygotowaną papką masujemy uda i pośladki. Zmywamy zimnym prysznicem.
Dodatkowo pamietaj o odpowiednim nawodnieniu i piciu zielonej herbaty, ograniczeniu soli i dobrej diecie, dużej aktywności fizycznej m.in. jazda na rolkach, rowerze, bieganie i chodzenie po schodach. Warto wprowadzić również naprzemienny prysznic z zimnej i ciepłej wody.
A.J.
Komentarze